Mencegah Terkenanya Batuk yang Parah

Batuk merupakan salah satu dari respon alami dari tubuh kita yang tentunya memiliki fungsi untuk menjaga paru paru dan juga saluran pernapasan agar tetap dalam kondisi yang baik, akan tetapi meski batuk bisa dikatakan dapat memberi manfaat namun apabila dalam kondisi batuk yang berbeda atau batuk yang terjadi secara terus menerus dan berlangsung lama hal itu bisa dapat mengindikasikan adanya gangguan dari kesehatan maupun penyakit, hal itu bisa saja menandakan seperti asma hingga kanker paru paru, untuk itu apabila kita mengalami yang namanya batuk terus menerus yang mungkin tidak kita ketahui ada cara menghilangkan batuk yang mudah dilakukan seperti meminum air putih hingga istirahat yang cukup selain itu bisa juga dengan berkumur air garam secara rutin untuk membersihkan dan mengeluarkan dahak secara alami, namun akan berbeda kalau batuk tersebut sulit untuk di hilangkan karenanya, konsultasi dengan dokter lebih baik agar kita mengetahui apa penyebab dan dampaknya tersebut.

Batuk tersebut sangat umum untuk yang mengalami dan juga mengetahuinya karena hal itu terjadi karena adanya gangguan pada saluran pernapasan yang mana hal itu di sebabkan oleh infeksi dari virus atau juga bakteri, peredangan dan infeksi saluran pernapasan yang berbagai macam namanya sering kali di tandai dengan gejala gejala batuk umumnya selain itu juga terjadinya batuk tersebut bisa juga di sebabkan oleh hal lain misalnya saja seperti iritasi pad saluran pernapasan baik itu karena debu, kotoran atau juga polusi namun batuk bisa juga terjadi akibat dari reaksi alergi terhadap macam macamnya, tentunya siapapun dapat mengalam yang namanya batuk, karena batuk tidak memandang usia hingga jenis kelamin, untuk ada beberapa factor yang mungkin bisa meningkatkan resiko terkenanya batuk dan sampai memperparahanya, oleh karenanya alangkah baiknya juga harus kita hindari meskipun itu secara perlahan, misalnya saja seperti, :

• Menghentikan kebiasaan merokok
Karena kebanyakan orang sering meremehkan akibat dari merokok yang dapat mengganggu kesehatan yang tidak hanya bisa batuk saja namun juga mengganggu kesehatan pada anggota tubuh lainnya
• Memiliki riwayat alergi atau asma
• Menghindari tempat tinggal atau melakukan aktivitas di area lingkungan yang kotor dan juga tingkat polusi udara yang tinggi

Namun ada cara yang mungkin banyak orang mengetahuinya dan tidak menjalankannya dalam mengatasi batuk misalnya saja dengan mengkonsumsi,:

• Madu
Karena madu mampu mengatasi rasa sakit pada tenggorokan dan hal itu sudah sangat lama di gunakan, yang bahakan madu juga dapat meredakan batuk yang lebih efektif di bandingkan dengan penggunaan obat yang bebas resep dengan kandungan macam macamnya
• Probiotik
• Minuman hangat
Seperti the hangat, air putih atau juga air hangat dengan lemon yang mamampu meredakan rasa gatal maupun nyeri pada tenggorokan
• Berkumur dengan air garam
• Minum jahe
Karena jahe merupakan salah satu obat tradisional yang sangat popular bagi masyarakat kita tentunya hal itu dikarenakan air dari olahan jahe tersebut mampu meredakan batuk dan juga dengan meminum air jahe di percaya dapat mengendurkan otot otot dari sluran pernapasan sehingga hal tersebut mampu memberikan manfaat untuk yang terkena gejeala asma dan batuk

Oleh karena itu menjaga kesehatan diri maupun lingkungan sangat oenting bagi kita dan juga orang lain agar dapat terhindar dari yang namanya penyakit meskipun kecil namun kalau sudah terkena sakit pastinya kita akan kesulitan dalam hal menyembuhkannya, sehingga alangkah baiknya menjaga kesehatan dari diri kita sendiri lingkungan dan juga menjaga kesehatan dari orang lain tentunya.